首が細い男は、次にも書いています。
首回りの脂肪の原因は謎をお伝えします。
首が細い男ですがね。
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首が細いのは、顔が大きく見えて子供っぽく見えるのよ。
ちかごろの、男の人って、意外とお腹が出たり、太ももはぶよぶよ、なのね。
しかし、部分的にみると太っているの、また、全身ガリガリの人もいるよ。
なので、そういう人達がガリガリに見えるのかは、手首、足首、首が細くて長いからですね。
首はね、顔の大きさと、首の太さのバランスは、その人の印象を大きく左右します。
また、首太い人ってスポーツ得意そうだとか、大人っぽいなあとか、見ていて安心感があるの。
【首が太いことによるメリットです】
(逞しく見えるの)
首が細いとね、相対的に顔が大きく見えて子供っぽく見えますよ。
逆に首が太いと、肩から頭にかけてのラインがシャープで、大人っぽくかっこよく見えますね。
スーツの衣服を着ている状態では、腕や胸が鍛えられていなくても、首が太いだけでかなり逞しく見えますよ。
また、第一印象で頼りがいがありそうにみえて、仕事でもプライベートでも有利に働くことが想像できますね。
【顔とのバランスがよくなるの】
首が太くなるとバランスがよく見えて、安定感が増すからでしょうかね。
なので、女性でも顔の大きさと首の太さのバランスがとれている人はね、スマートでスタイリッシュですよ。
それで、大人っぽく見えるのは、セクシーな印象を与えることにもつながりますね。
女性は子供っぽさも可愛さとして魅力の一つになり、一概に首が太いのがよいとは言えない難しさがありますよ。
(ケガに強くなるの)
日本人は欧米系の方に比べると、首が細く、弱い傾向があるそうですね。
首に負担がかかるデスクワークの多い現代社会ですが。
首を鍛えることでね、首や肩のコリの解消、怪我もある程度予防ができます。
また、突然、悪意を持った人に顔を殴られても、ある程度首が鍛えられていれば致命傷にはならないかもよ。
(首を太くするには)
長い間やせていると、どうしてか首が長くなるんですね。
それで、身長の高いガリガリさんの場合は、首の長さが非常に目立ちますの。
さらに首が細い男は、ヒョロッとした印象を与えるため、首も太くしたいという人もいらっしゃるかもね。
そこで、 結論からいいますとね、痩せた人が首を太くするのは極めて難しいですよ。
また、 私も首が細い男だったので、プロレス式のブリッジを4～5年間続けても、全く効果がなかったね。
それで、 ダイベルにロープを巻きつけて、首で何千回持ち上げても駄目でしたよ。
そこで、どうすればよいかというと、首を太くするよりも、全体的に太るということですね。
首が細い男は、次にも書いています。
首回りの脂肪の原因は謎をお伝えします。
なので、身体全体が太ると、首もある程度太くなりますよ。
手首、足首、首、この3か所を部分的に太くしようという考えはまず頭から外して下さい。
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【太ることを最優先させるの】
何年も苦労して筋トレは、全く効果が無かった結論ですよ。
でも、首を太くするのは難しいんですね。
それでも、首、太くなりたいですよ。
(アイソメトリックスで首を鍛えてみるの)
アイソメトリックストレーニングとは、自らの力だけを使ってね。
ゆっくりと筋肉に負荷を与えるトレーニング手法で、静的トレーニングのことですよ。
初心者でも自分のレベルにあわせたトレーニングが行えて、デリケートな首のトレーニングには最適ですね。
首もね、前と横と後ろに筋肉があり、それぞれ、前–後–左右の順番で1セットで、2～3セット行い、一回の目安は約10秒間よ。
(前部「フロント」のトレーニングです)
両手をおでこに当て、頭と手で前後に押し合いますよ。
(後部「バック」のトレーニングです)
両手を頭の後ろで組んで押し合いますね。
(側面部「サイド」のトレーニングです)
頭の側面「コメカミあたり」を手で押さえ、頭と手で左右に押し合いますよ。
首の筋トレは実践したことがないの、効果の程は分かりませんがね。
筋トレして首が筋肉痛になるというだけでも、ワクワク感がありますよ。
首が細い男は、次にも書いています。
首回りの脂肪の原因は謎をお伝えします。
それで、テレビを見ながら、首に負荷をかけてみようとしてるの。
でも、ボクサーやラガーマンとまでは言わないの、安心感のある首になることを夢見ておりますよ。
首が細い男の謎で、首が太くなりたいよ。
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