運動不足で蓄えられた脂肪がね===。(泣く)
なんとかしようと、自分のたるんだ肉を見て焦るの。(怒る)
ジムに駆け込む人も多いそう。
でも、自分を甘やかした自分にね。
継続的にジムに通うには中々難しいの。
ハジメは気合を入れ週三日通ったけれども。
ペースダウンし週一日、から1ヶ月に一日になったの。
スポンサ－ドリンク
通う頻度が落ちる話は耳にしてね。(泣く)
つけた筋肉も、少し休むと脂肪に変わって。
体重が増加し、誰か助けてなの。(笑い)
ジムデブ男は、自分に甘いから。
つらい有酸素運動はしないそうよ。
無酸素運動の、ベンチプレスやショルダ－プレスには励むの。
無酸素運動の後に有酸素運動をすると、体重落ちるけど。
しんどいから、やらないの。(泣く)
本当に体重を、落としたかったら。
汗も出し、しんどい、思いも、しようね。(泣く)
