便秘になると、1㎏～2㎏ぐらい体重が増えるそう。
便秘とは腸に便が停滞してね、排泄されても1度にすべて出ないの。
一部がね腸に留まり体重増加と肥満になるそうよ。
1回の排泄量は約200グラムぐらいなの。
5日か、10日分となると、数㎏体重が増えてしまうそう。
便秘の人の腸を画像で見ると、常に腸の内部に便が溜まっているそうです。
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毎日出ている人とは、数㎏も体重が違うの。
又便秘は3日続くと体重は増えるらしい。
3日間、スッキリできない状態だと、身体は重たくなるの。
腸内に少量ずつ食べ物が蓄積されてね。
体重が増えて、便秘が続き体内の毒素が増えるの。
そして、新陳代謝が低下し、基礎代謝が低下してね。
燃焼出来るエネルギー量が少なくなり。
太りやすい体質になるそうです。
ダイエットで体重を減らすより。
毎日便を出せば身体がすっきりするの。
便秘で体重が増えた人は、便秘を解消すると良いそうです。
