内臓温めは、次にも書いています。
セルライト太ももはカイロの謎です。
内臓温めはカイロでね、内臓型冷え性を改善しましよう。
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内蔵型冷え性とは、腸の機能が落ちて、便秘や下痢の原因やら。
血行不良でね、目の下にクマができたり、子宮や卵巣の冷えから妊娠しにくくなってしまいま
そこで、自分ではなかなか自覚しにくくてね、(隠れ冷え性)とも言われているのね。
また、気づかないうちに悪化させないためにもね、内臓型冷え性になっていないかチェックしましよう。
(内臓型冷え性を見分けるコツです)
それで、内臓の温度は37度前後と言われているの、この温度より低くなると、働きが鈍くなるので、内臓温めはカイロを使いましよう。
でも、なぜ内臓が冷えるのでしょう、それは冷たいジュースや身体を冷やす食べ物の摂り過ぎで、直接内臓を冷やしてしまうことです。
内臓温めは、次にも書いています。
セルライト太ももはカイロの謎です。
なので、筋肉量が少ないと身体の熱を作り出しにくくなるため内臓の冷えにつながるので、内臓温めはカイロを使いましよう。
そこで、自覚症状のあらわれにくい内臓型冷え性ですが、いくつか見分けるポイントがありますよ。
それで、朝起きた時に、布団の中でおなかに手を当ててみて、わきの下よりもおなかのほうが(冷たい)と感じたら、内臓型冷え性の可能性がありますね。
また、以下のような症状に、当てはまっているかどうかチェックして下さい。
(内臓型冷え性の症状)
●手足の先は温かいのに冷えを感じるの。
●平熱が低いの。
●風邪を引きやすいの。
●倦怠感があるの。
以上です。
では、内臓型冷え性の改善は、体の芯を温めることが大切ですね、たとえば、温かいスープを飲むなど体を温めるような食事をとってね。
また、運動をして筋肉をつけるのが効果的ですが、忙しいとなかなかできないこともあります
そこで、手っ取り早く内臓型冷え性を改善できるのが、内臓温めはカイロで直接温めることです。
貼る場所は腰回りの以下の２か所が効果的ですよ。
(カイロを貼る場所 (1) 下腹部)おへそから指４本分ほど下のあたりには丹田というツボがあり、腸を温めることができますね。
(カイロを貼る場所 (2) 仙骨)
お尻の割れ目の上あたりにある出っ張った骨のあたりで、脂肪が少なく、より効果的に温めることができ、内臓全体が温まりますよ。
内臓温めは、次にも書いています。
セルライト太ももはカイロの謎です。
また、カイロは肌に直接貼らないで、就寝時には使わない、低温やけどに注意して使いましょうね。
内臓温めはカイロの謎て、頑張って、下さいね。
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