お腹はホッカイロは、次にも書いています。
ホッカイロでダイエットのブログは謎です。
お腹はホッカイロで便秘を、解消しましよう。
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便秘解消でね、鍼灸治療をした人もいるね。
それらをね、ホッカイロを使うと簡単よ。
そこで、冷え性が原因でね、血行が悪くなり腸や内臓の働きが悪くなり便秘の人には良いの。
それで、水分の少ない小さなものしか排便できない痙攣性便秘にはとても効果ですよ。
また、どのようにホッカイロを貼ればいいのでしょうかですね。
では、貼る位置は便秘に効くツボに貼り、便秘に効くツボはいくつかありますよ。
お腹はホッカイロは、次にも書いています。
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(まずはお腹のおへそです)
へそを中心に指二本分外側左右両側にありますね。
もう１つは、背中の腰部分で腰骨の一番上部のところですよ。
その高さのところで背骨を中心に指二本分外側左右にありますの。
分かりにくい人は、へそのちょうど裏側から3cm下を目安としてくださいよ。
上記のツボの周辺に貼ってくださいね。
ホッカイロはある程度の面積があるので、だいたいの場所で問題ありませんよ。
使うホッカイロは大判より、ツボが隠れるくらいのサイズがいいですね。
そこで、便秘の予防は、日中に冷えないためにするのもお勧めですよ。
便秘解消のためには、腸が活発になる寝ている時に貼りましょうね。
寝る前にコップ１杯の水で、腸に十分な水分補給をしておきましょう。
また、貼るだけではなく、お腹はホッカイロで便秘と腸のマッサージをするのも便秘に効果がありますよ。
おへその周りを左回りに指圧したり、撫でてあげるだけで構いませんの。
時間があるときに簡単にできますよ。
お腹はホッカイロは、次にも書いています。
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なので、ホッカイロで身体を温めればね、骨盤内の臓器全般の働きが良くなり血行もスムーズになるの。
それで、便秘だけではなく身体の健康も良くなりますよ。
そこでね、ホッカイロは値段も安くて、冬に大量に購入しておけば１年中行うことができますね。
夏でもクーラーで冷えることもあるので、鞄にホッカイロを１つ入れておけば対処ができますよ。
便秘解消のために、毎日ホッカイロ１つで試して下さいね。
お腹はホッカイロで便秘を、解消しましよう。
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