太ももはカイロは、次にも書いています。
お腹はカイロダイエットで効果の謎。
太ももはカイロダイエットで、美脚になれるのよ。
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それで、まずは押して下さい。
押す場所はね、内ももの、(血海)というツボを押してね。
また、内ももを三等分にして、膝側の内ももをぎゅーっと押すの。
押すとね、独特の違和感があり強く押すと痛みがありますよ。
膝の骨から指三本分位の場所で、この違和感のある痛みがある場所がツボになりますね。
なので、血海と言うツボは、女性のツボです。
(血海)はね、血の流れが良くなり血液循環も良くなり、足の冷えが改善されますね。
でも、脂肪を燃やして代謝促進とダイエット効果バツグンなの。
それで、女性の悩みを一掃してくれる夢のような(女性のツボ)ですよ。
また、血海はカイロダイエットで、ももにスキマを作りましようね。
そこで、先ほどのように、押して刺激しても十分なんですが。
もっと手軽な方法で刺激出来るのがカイロダイエットですよ。
なので、直接肌には貼れないので、スパッツや厚手のタイツを必ず履いてくださいね。
(血海)の場所を確認して、そこに貼るカイロを貼りますね。
それで、カイロが温まってくると身体の内側から温まるのがすぐにわかると思いますよ。
また、下半身の流れがとても良くなり、続ける事で太ももにスキマができ全身スッキリしてきますね。
太ももはカイロは、次にも書いています。
お腹はカイロダイエットで効果の謎。
なので、いつでもカイロダイエットでツボを刺激して下さい。
そこで、このツボは頭痛や生理痛、腰痛、貧血の改善にも良いですよ、ぜひ試してね。
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(続)太ももの冷え性対策です。
太もものガードは衣服類に頼ることが多いですね。
●締め付けすぎないレギンス。
適度にフィットして、保温性の高いものが理想的です。
中でも裏起毛のレギンスは、太ももだけでなく、下半身全体を保温してくれるので冷え性にはぴったりですよ。
●もちぴたレギンス。
●(暖)レギンス。
●毛糸のパンツ
お尻をすっぽりと覆ってくれる毛糸のパンツはね、丈長のモノを選べば、太もももしっかりカバーしてくれますよ。
最近は腹巻きと一体になったものと、種類も豊富なので選びやすいです。
●オーバーパンツ（グラデーション毛糸のパンツ）
●薄手でもあったか毛糸のパンツ（二分丈毛パン）
●ひざ掛けいろいろ
(定番のフリースひざ掛け)
一番よく目にするタイプのフリースのひざ掛けは、シンプルだけど安くて手軽に購入することができますね。
洗濯もしやすく扱いやすいのがいいですよ。
●チェックフリースブランケット(S)
(毛布のひざ掛け)
フリースでは物足りないときはね、もう少し厚手の毛布のひざ掛けを使ってね。
●ひざ掛け
(いろんな使い方ができるひざ掛け)
最近ではひざ掛けだけにとどまらず、いろんな使い方ができるモノがチラホラ出ていますよ。
●シビラ2WAYひざ掛け70×100ｃｍ
●ミンクタッチファー3WAYブランケット
●ひざ掛けスカート
ひざ掛けがスカートのように履けて、よく動く方には便利ですよ。
●洗えるダウンケット
●スウェットなどの厚手スカート
レギンスやスパッツの上から、ゆるめに履けるスカートを履けば、冷えやすい太もももしっかりガードしてくれますよ。
●シンプル ポケットミニスカート
●もちはだ あったかスカート女性用
●巻きスカート
エプロンのように腰に巻けるスカートで、冬場の台所にぴったりです。
●やわらかボアの巻きスカート
●腹巻きスカート
腹巻きのようなしっかり目のリブと、太ももをさりげなくカバーしてくれてね。
ニットの組み合わせは意外にお役立ちで、下腹から太ももをしっかりガードしてくれますの。
●柄ニットスカート
●ペチパンツ
女性なら、どうしてもスカートを履かないといけない場面が多々あるかと思いますね。
それで、かさばらず、すっきりさせながらもしっかり太ももはガードしたいです。
最近は(見せる)タイプの物が多く、フォーマルな席などでは、やはり保温効果のある目立たない物がいいですよ。
(太ももはカイロダイエットで、冷え対策あれこれのグッズ編）
意外にバリエーションの少ない太もも関連グッズです。
もっといろんなアイデアグッズがでてきてくれるとウレシイですよ。
●湯たんぽ
大本命の湯たんぽ、あたたかさは抜群、しかもエコです。
太ももの上に置いておくだけで、じんわりあたためてくれますよ。
普通の湯たんぽでもいいのですが、小さなタイプのものや、太もも用のものもありますね。
●ひざ乗せ湯たんぽ モモたん。
●ドコデモゆたんぽ 。
●オフィスでゆたぽん ひざかけ。
オフィスで使うことを想定した、ひざかけ付きのゆたぽんですよ。
膝かけについているポケットに入れて使用します。
●オフィスでゆたぽん ひざかけ 。
●電気であたたかくなるひざ掛け。
本気であたたかくなりたいなら、電気の力を利用するのも一つの手ですよ。
●電気ひざかけ毛布
●ホットマルチブランケット
●USB ブランケット
●電気であたたかくなる座布団
座布団をひと工夫することで、太ももの下からあたためることもできますね。
毛足の長いふわふわの座布団は見た目にもあたたかそうで、低反発クッションの座布団なら腰痛対策にもなります。
冷え性的にはね、熱を発してくれる座布団があると嬉しいですよ。
太ももはカイロは、次にも書いています。
お腹はカイロダイエットで効果の謎。
●コウデン高級マイヤー調 電気 ホットクッション 。
●充電式の座布団も。
●ウォーム座布団 ほっとすわーる。
●電気を使わないエコ座布団。
●温活美人 ポカリーナ 。
太ももはカイロダイエットで、スリムな太股でね。
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