体重増10代女性の原因は病気かこの方法です。

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体重増は、つぎにも書いています。
冬食べないのに太る秘密に答えま。

体重増10代女性の原因は病気かな???

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19歳の女性です、身長は160cmです、体重が減りません。(泣)

フラフープを1日40分と筋トレ20分しています、足のつけね、太もも、腹筋、などをしています。

朝、昼は普通に食べて夜はおかずだけかもしくは食べません。

体重増10代女性の原因は病気なの。

朝は青汁、おにぎり、湯切りキャベツ、蒸した鶏肉or納豆、昼は前日の夕飯の残り物とかです。

始めてもうすぐ1ヶ月になりますが、2週間で3kg落ちた後、なぜか1kg増えてそのまま現状維持なの。(泣)

多分今はもうもっと増えてしまっていると思います。(泣)

全体的にぶよぶよするようになったというか、浮腫んでいるような感じです。

前回測った時はちょうど56.5kgくらいした。

体重増は、つぎにも書いています。
冬食べないのに太る秘密に答えま。

2kgしか減っていないので停滞期にはまだ早すぎると思います。

人生今までも何度かダイエットをしてきましたが今回のようなことはなく、毎回3ヶ月かけて8kgくらい落ちました。

体重増10代女性の原因は病気ですか。

浪人して座っているせいなのかも知れませんが、勉強してお腹はすいて努力しても体重減らないどころか増えるってすごくむかついてやりきれないです。

フラフープはちゃんとダイエット用のものですが腹回りだけ59cmとかで他はデブです。

体重減らない、勉強うまくいかない(いつものこと)、一緒にダイエットを始めた姉が同じメニューでものすごく細くなり私がデブであることを馬鹿にさ

れてどうしていいかわかりません。(泣)

体重増は、つぎにも書いています。
冬食べないのに太る秘密に答えま。

ダイエットの生活で増えるのに普通に戻したらどうなってしまうのかと思うとやはり体重に固執してしまって何もかも投げ出したいです。

体重に意識を向けたくなくても勉強して座っている時夏着で二の腕や太ももが見えてしまうためイライラしてしまいます。(泣)

どうすれば体重から意識をそらすことができますか?

また効果的に痩せることができますか?

助けてください。

        体重増10代女性の原因は病気か、若さでガンバロウ。

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