体重減少の原因は食事の方法です。

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体重減少の原因は食事は、こちらにも書いています。
体重の落とし方は筋肉と運動を男女でします。

体重減少の原因は食事の方法ですよ。

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勉強などのストレスで食べ過ぎたの。

15キロ太ってね。

予備校とか塾に通わずに自宅で学習してたの。

受験前の3か月間、外に出ることもなく毎日普段着でね。

太っていることを、感じたのは無事志望校に合格した時なの。

今まで着ていたジーンズとスカートが全く履けなくなっててね、泣く。

ゆったり系のニットを着てみるとピチピチよ。

ワンピースのチャックが閉まらなくて、自分の醜い姿に気づいてね。

誰にも見られない日々が続くとね、感覚がマヒするの。

見た目に不精になり、つい肥満体型になってしまうのね。

毎日ね、鏡チェックをするとか、外に出たり、引き込もりの生活から抜け出すのが大切なの。

受験合格後に、高校の入学式を出席するのが恥ずかしくてね。

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体重の落とし方は筋肉と運動を男女でします。

私の高校は私服なの、入学式も思い思いの服装で出席するの。

ドレス、着物、袴を着たり、少しふざけてコスプレだったりとか。

それで、受験が終わると私も卒業式に向け、準備もしなければと思い、焦るの。

今の、体型で何を着ればいいのかと、元々45キロが60キロでね。

元々、そこそこスタイルも良くてね、いつもミニスカートを着て、お腹をちら見せしてたのよ。

前は、自信があったスタイルも、もう肥満体型なの。

今まで太っている人を冗談交じり小馬鹿にしていたのよね。

なので、私、人生初めて本気ダイエットを決意したの。

体重減少の原因は食事の方法でね。

それは、ブロッコリーダイエットです。

毎日ブロッコリーを大量に茹でてね、塩だけで食べるの。

お腹が空くとブロッコリー、 芯も、葉っぱも食べるのよ。

途中でね、塩に飽きたので、ポン酢で食べたの。

卒業式までは、1か月半よ、早く痩せなければと、ブロッコリーだけ食べてね。

ブロッコリ―と野菜を中心の低カロリーダイエットは成果が出やすいです。

だけど、野菜だけでダイエットをすると、飽きが来るので注意が必要なの。

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体重の落とし方は筋肉と運動を男女でします。

段々とブロッコリーに飽きてね、母に、栄養的に他のものも食べなさいと怒られたの。

でも、決めたことは必ずやる、猪突猛進型の私は一ヶ月半、本当にやって、最終的に10キロ痩せたたよ、笑い。

私は元の体型には戻れなかったの、卒業式に無事にセクシースーツを着れてね。

痩れて皆んなに褒められて、いい気分なの。

    体重減少の原因は食事の方法で、ブラボ-よ。

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