中学3年の女子です。
ちかごろ、急激な体重増加で大変悩んでるの。
勉強のストレスかもと思います。
友達関係でも少し悩んでいます。
でも、1番の悩みは体重なの。
周りからも、最近太ったねと 言われてね。
自分でもね、顔周りが太ったなと実感するの。
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母にも、太ももが凄く太った、とよく言われます。
おしりも大きいといわれるの。
どうすればいいですか？
運動はしますが、したいと思わないの。
夏は食事制限で5㌔くらい痩せました。
だれか、教えてください。
★ストレスを解消する方法
★食欲をなくす方法
★体重を減らす方法
★体型を良くする方法
44㌔から50㌔にふえました
身長156センチ
成長期ですよ、内臓増えて、体重増えてあたりまえです。
身長も伸びるし、あんまり心配しないで。
お母さんと相談してね、体に良い食べ物をバランス良く食べるの。
気になるなら、おやつを止める方法は、どうですか???
