みぞおちが痛いの解消方法はね、それは胃腸の異常が原因かもよ。
また、胆嚢(たんのう)、や、すい臓や胸部の異常により起こることもありますね。
なので、痛みの場所以外にも、痛み方や、あらわれる症状をきちんと把握しておくのが大切ですよ。
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(日常生活から考えられる原因です)
★食べすぎ、飲みすぎ、刺激の強い食べ物暴飲暴食をしたり、にんにく、唐辛子など刺激の強い食品を食べすぎるとね。
みぞおちが痛いの解消方法は、それで、適量を超えた毎日のアルコールやタバコ、香辛料、果汁、炭酸飲料も胃酸の分泌を促進して。
胃や十二指腸の粘膜を傷つけ、みぞおちが痛いの原因になりますよ。
★ストレスや温度差による自律神経の乱れや、過度の精神的ストレスは、自律神経のバランスを崩しますね。
そこで、、エアコンでキンキンに冷えた夏の室内や、暖房で汗ばむような冬の室内などは。
室内外の温度差による身体的ストレスも、胃や十二指腸の働きをコントロールしている自律神経を乱すことがあるの。
また、自律神経が乱れると、過剰に分泌された胃酸が胃や十二指腸の粘膜を傷つけ、みぞおちの周辺に痛みを引き起こしますね。
★食あたりや腐った食品を食べたり、海外でなま水に当たったりして、激しい胃の痛みとともに、下痢を起こすことがありますよ。
海外の水はマグネシウムとカルシウムが多く含まれている硬水が多くて、軟水に慣れた日本人は下痢をしやすいの。
でも、地方によっては井戸水や溜め水を使っているところもあり、それらの水は注意が必要ですよ。
★みぞおちが痛い解消方法の原因となる主な疾患は、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、逆流性食道炎など胃腸の疾患があげられてね。
その他には、急性膵炎でも激しい痛みが生じたり、虫垂炎（盲腸）の初期には、みぞおちが痛いがあらわれますよ。
また、痛みを増しながら右下へ移動し、痛みが右下腹部に行きつくころには、身体を動かすのも大変なほど強く痛むようになり。
それで、心筋梗塞、肺炎などでもみぞおちが痛いがともなうことがありますね。
(みぞおちが痛いをともなう疾患)
★急性胃炎は、食べすぎ飲みすぎやストレス、ウイルス、ピロリ菌の感染、食中毒、アレルギーなどが原因で胃の粘膜がただれて。
みぞおちが痛いと突然キリキリと痛むことがあり、また、吐き気や下痢をともなうこともあってね。
ひどい場合は嘔吐や吐血、下血を起こすこともあり、多くの場合は、安静にしていれば2～3日で治まりますよ。
★神経性胃炎は、仕事による精神的なストレスや過労が原因で、自律神経がバランスを崩して起こる胃炎ですね。
ストレスを受けて、自律神経がバランスを崩すと胃酸が過剰に分泌されて、みぞおちが痛い、気分がふさぐ、のどがつかえる、胸やけがするの症状を引き起こしますよ。
★胃潰瘍は、ピロリ菌やストレス、非ステロイド性消炎鎮痛剤、ステロイド薬などが胃粘膜に傷をつけてね。
さらに消化作用を持つ胃酸、消化酵素が胃粘膜や胃壁を消化することにより起こりますよ。
特徴的な症状は、みぞおち周辺のズキズキとした重苦しい痛みですね。
なので、胃潰瘍は胃に入った食べ物が潰瘍を刺激して痛み、食事中から食後の痛みが多くなりますよ。
★十二指腸潰瘍は、ピロリ菌やストレス、非ステロイド性消炎鎮痛剤、ステロイド薬などが粘膜に傷をつけてね。
また、消化作用を持つ胃酸、消化酵素が十二指腸の粘膜や壁を消化することにより起こりますよ。
★食中毒は、細菌に汚染された食品や毒素を含む食品を食べたことでみぞおち周辺に痛みが起こります。
吐き気、嘔吐、発熱、下痢などの症状が急激に起こることがありますね。
原因は、主な細菌は、生肉などに生息するカンピロバクター、鶏や卵などに生息するサルモネラ菌、生の魚介類などに生息する腸炎ビブリオ菌、や。
人の皮膚の傷口などに繁殖する黄色ブドウ球菌などで、毒素を含む食品には、ふぐ、きのこ、じゃがいもの芽などがありますよ。
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★胆石症は、脂質の消化を助ける胆汁が固まり、胆のう、胆のう管、総胆管に胆石ができると激しいみぞおちが痛いが起きますね。
右肩に響くような痛みが出るのが特徴で、発熱、吐き気・嘔吐もみられますよ。
でも、胆汁の流れが悪くなり、黄疸が起きて顔が黄色くなったり、尿の色が濃くなったりしますね。
発作が起きたときは、ショック症状によって血流が低下し、顔が真っ青になり、中年以降の肥満の人に起こりやすい傾向がありますよ。
★膵炎は、急性膵炎の多くは、胆石症やアルコールの乱用が原因で、とくに胆石による膵炎は女性に多くみられますね。
膵炎を引き起こす人の大部分がみぞおちの辺りに起こる激痛に苦しみ、そしてこの痛みは背中に突き抜けるほどに発展しますよ。
また、せきこんだり、活発な動作や深呼吸をするとさらに痛みが悪化しますね。
こんなとき背筋を伸ばして座るか、前かがみになると痛みがやわらぎますよ。また、吐き気や嘔吐、発熱をともないますの。
★心筋梗塞は、心臓の筋肉に血液を送り込む冠動脈が狭くなり、そこに血液が固まってできる血栓がふさいで血流が完全に止まってしまう状態ですよ。
心筋の一部が壊死してしまうことから、死に至ることもあり、突然、胸やみぞおちに激痛が起こり、吐き気や冷や汗などもみられ、てね。
胸の痛みは30分から数時間続き、主な原因は動脈硬化ですが、これに高血圧や糖尿病、肥満、喫煙などが重なるとリスクが高まりますよ。
注、上記疾患が心配な時は、早めに医師の診察を受けましょうね。
(日常生活でできる予防法です)
★規則正しい食生活を送り、嗜好品を控えて、食べすぎ飲みすぎはもちろん、朝食を抜いたり遅い時間に食事をとるのも、胃腸に負担をかけますよ。
3食きちんと規則正しい時間に食べ、腹八分目に留めるようにすることが大切で、寝る前の脂ものは控えましょうね。
それで、アルコールは適量ならば問題ありません、過度の飲酒は控え、楽しくお酒と付き合っ下さい。
★食べ物の鮮度、なま水に注意して気温も湿度も高く、食あたりが増える6～9月頃の時期は、食品の鮮度を冷蔵庫で保ちましょうね。
また、まな板や包丁などの調理器具を清潔にする配慮も欠かせませんね、それで、気をつけたいのは海外旅行中の飲料ですよ。
なま水は避けて、屋台などでの果汁飲料や氷にも注意が必要ですね。
★ピロリ菌を除菌する病院でピロリ菌検査を受けると、感染の有無がわかりますよ。
いくつか検査方法がありますが、吐いた息による検査や血液中のピロリ菌に対する抗体検査と、どれも簡単なものですね。
このピロリ菌は病院で処方された薬を服用するだけで痛みもなく除去することができますよ。
また、ピロリ菌の除去は、慢性胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍、さらには胃がんを予防や、潰瘍の再発を抑える効果が認められていますね。
(対処法です)
★市販の薬を使うの、食べすぎ飲みすぎによる胃の痛みには胃腸薬を服用しましょうよ。
それで、ストレスからみぞおち周辺に痛みが起こる場合は、神経性胃炎に効能のある胃腸薬が効果的ですね。
最近では症状ごとに選べる新しいタイプの漢方処方の胃腸薬もありますよ。
★病院で診察を受けるの、胃の痛みが長く続くときや、激しい痛みがあるようなときは、重い疾患が隠れている場合がありますね。
そこで、主治医に相談するか、内科、消化器科、胃腸科の診察を受けましょうね。
なので、ストレスによる、みぞおちが痛い解消方法の場合は、心療内科で相談してみるのもいいでしょうよ。
でも、腹痛が強く発熱をともなうときには、呼吸器科や循環器科を受診してみましょうね。
また、日本人は、胃がんや胃腸の疾患が欧米と比べて多いというデータがありますよ。
これは、主にピロリ菌の感染率が高いことや、塩分の摂取量が多いことが関係しているといわれていますね。
そこで、胃がんは死亡原因第2位のがんで（1位は肺がん）、年間10万人以上がかかるほど身近な疾患ですよ。
胃がんは、早期発見できれば治療によってほぼ100％治りますがね。
初期には自覚できる症状があらわれないのが特徴で、40歳をすぎたら年に1回は健康診断を行いましょう。
みぞおちが痛い解消方法、うまくやって、下さい。
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