カイロダイエットは、こちらにも書いています。
カイロダイエットで痩せた謎のお知らせです。
カイロダイエットで効果はね、貼る場所です。
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また、夏の冷房や生理痛に、カイロを年中欠かさない人もいるのよね。
温かいだけでも嬉しくて、ダイエット効果もあるそうです。
そこでね、カイロを貼るだけで、効果があるのでしょうかね??。
なので、カイロダイエットで効果に必要なのは(基礎代謝を上げる)ことなの。
それで、ダイエッターは、身体を冷やすことはいいことないのね。
身体を温めて、基礎代謝を上げることが、カイロダイエットの効果をあげるのに不可欠ですよ。
では、(体の温め)を、カイロを貼る実践が、カイロダイエットですね。
また、体温が1度上ると、基礎代謝は約12％上がるの。
そこで、基礎代謝量が現在1800kcalの人がいるとしますよ。
1800kcal×12％=216kcalとなり、毎日216kcal多くなるわけですね。
食事の量が同じでもね、消費カロリーが多くなるの。
特別な食事制限をしなくても、今までと同じ生活をしていて、痩せやすい身体になっていきますね。
それが、身体の温めカイロダイエットで効果ですよ。
そこで、食事の管理や、適度な運動をした方が相乗効果で良いですがね。
それが出来ないのがね、万年ダイエッターの悲しいところです。
また、カイロを貼り体温と代謝を上げることで、少しでも消費エネルギーが増えるのは、有難いね。
でも、カイロを貼れば良いけれど、どこに貼ると効率的に身体を温めることが出来るのでしょうか、ですが。
それはね、(お腹)ですよ。
カイロをお腹に貼ると内臓の働きが良くなり、体温と代謝がアップしますの。
それで、身体が温められることで、水分の代謝もよくなり、余分な水分も排出されて、むくみの解消にもなりますね。
そこで、(お腹)と言いましたが、お腹のどこなのさ、ですが？、貼る場所は、下腹部です。
おへそからね、指3本分、5cmくらい、下に(丹田）というツボがありますね。
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このツボのね、中心にカイロを貼るといいの。
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また、内臓が温められて、内臓の活動も活発化しますよ。
内臓が活発になるとね、全身が温まり基礎代謝が上りますね。
なので、内臓が温まると、カイロダイエットで効果や美容や健康にも効果を得られますよ。
それで、内臓を温めることでお通じがよくなり、免疫機能が強くなることでね。
風邪をひきにくく、血液量が増え、細胞に十分な酸素が送り込まれ、頭の働きがよくなるの。
でも、新陳代謝が活発になり、細胞レベルでも活発に若々しくなりますね。
また、脳への血行もよくなり、記憶力の低下予防にも期待できますよ。
カイロを貼るだけでね、嬉しいことが、いっぱいあるので、カイロダイエットは手放せないの。
そこでね、カイロダイエットで効果は夏でもカイロなのですが？
夏はカイロはいらないわ、ですが、夏でもカイロの使用は良いのよ。
世の中には、効きすぎる冷房や、生理痛に、夏でもカイロを使う機会がある人もいるの。
また、カイロはね(夏バテ防止)にも効果がありますよ。
暑い夏はね、薄着に、冷たい飲み物、一日中あたっている冷房と、室内で身体を冷やし過ぎるのが夏バテの原因にもなりますね。
なので、カイロでお腹を温めると、外と室内との温度差を感覚的に縮めることができ、夏バテ防止にもなるのよ。
でも、人間、身体を冷やすと健康に良くないの、それで、冷房なしは、酷ですね。
暑さや、ダルさで動けませんよ、せめてお腹だけはカイロで温めてあげてくださいよ。
なにか、良い結果をもたらしてくれるかもしれませんね。
そこで、いくら身体を温めるのが良いと言っても、ね、無理は禁物です。
夏に外で活動するのに、カイロをお腹に貼っては、そんな無茶はしないでね、熱中症になるよ。
それでね、冷えた室内で、使い方はきっちりと守ってください。
また、(夏でもカイロを使うの)と瞬驚きますがね。
周りを見れば、冷房の効いたオフィスでストールを巻いたり、足首にレッグウォーマーを着けた女性も多く見かけますよ。
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夏になるとカイロを店頭に出さないドラッグストアも結構ありますね。
冬の間に買いだめして、夏もできるだけ毎日カイロダイエット生活を送ろうと決めています。
カイロダイエットで効果はね、貼る場所です。
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