首回りに脂肪と贅肉がつく原因の秘密です。

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首回りに脂肪がつく原因はね。スマホとパソコンの長時間使用ですよ。

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また、身間の身体は脂肪が溜まると、外から見ても分かるほど体型が変化するのね。

それで、 最初はお腹、お尻、胸、のやわらかい部分に贅肉がついてくる人が多いのよ。

でも、それで通り過ぎるとね、腕、手、足、にも肉が付いてくるようになりますね。

なので、最終的に首の回りや後ろにも肉が付いていきますのよ。

順序は、首に真っ先に肉が付いてくるということは少ないの、気付いたときは贅肉、脂肪がたっぷりなのね。

また、 最近太ったかなと体重増加を意識した段階では、首、腕、足、は変わらないからと安心はダメよ。

それで、首回りに脂肪がつく原因で首の回りや後ろの肉は一度付くと、なかなか落ちてくれない箇所なのね。

だから、原因を把握して、その上で対処していくことが必要となるのよ

いま、首の回りや後ろに肉が付いているという人は、それ以上肉が付かないようにしていくことが必要なの。

でも、一度肉がついても、ずっとそのままということはないので安心してくださいよ。

なので、 きちんと意識することで、すっきりした首元を取り戻すことはできますね。

でも、多くの人は一瞬で解決する方法を考えて、順序良く対策できていないことがほとんどですよ。

そこで、正しい方法を知っておくことが必要なのよ。

(首回りに脂肪がつく原因です)

ここでは、首回りや後ろに肉が付く原因を紹介します。

意外と生活の中に原因があるので、それを一つずつ解消していけるようにしたいところです。

思わぬところに眠っている原因をこちらで確認して、しっかり対策できるようにしてみてはいかがでしょうか。

(スマホやパソコンの長時間使用)

皆さんは、毎日のようにパソコンを使っている人も多いですね。

その人は、つい無表情になってしまうことが多いのよ。

また、無表情のまま仕事をしているとね、人の表情筋はどんどん劣化していきますの。

それで、顔の肉を引き締めることができないので、首の回りや後ろにも肉が付いてしまうのよ。

でも、接客業で表情が常に変化する仕事であれば良いのですがね。

事務系で常に無表情、会話も少なくなりがちな職種の方は注意が必要ですよ。

そこで、 表情筋が老化すると、皮膚が下垂して、さらに見た目が悪くなってしまいますね。

なので、常に顔の表情は笑顔を保っておくことが必要なのですよ。

だけど、仕事中無意味にニコニコは、出来ません。

その時は、少しでも良いので同僚や部下、上司との会話を増やすと良いですね。

でも、(私語厳禁)の会社もあるかもね、だけど、ちょっとした会話でも変わってきますよ。

また、 休憩中に、トイレで笑顔を作って表情筋を意識的に動かすのもいいですね。

それで、近年はスマホや小型のゲーム機が登場して、現代人は無表情でいることが多くなったのよ。

仕事で8時間ほどでパソコンを見て、家に帰りスマホを2~3時間見て、の日常を送っている人も多いかもね。

こういう生活が染みついてきたことによって、人間の顔はどんどん表情筋が劣化しています。

毎日スマホやパソコンを眺めているという方は、その時間の中で意識的に笑顔になったり、会話を取り入れたりすることが重要です。

(暴飲暴食による肥満)

でも、首回りに脂肪がつく原因で肉が付く人は、体重も太っていることが多いものですよ。

なので、 全体的に痩せている人は、首回りや後ろにはあまり脂肪がついていませんね。

また、暴飲暴食を繰り返していると、全身に贅肉や脂肪が定着して、その後首などに肉が付いてきますよ。

だから、ここで歯止めがきかなくなると、首がない人間のできあがりですね。

でも、ちょっとぽっちゃりしている、という程度の体系なら、気になるほど首に脂肪がついてないのよ。

それで、顔の周りや首のあたりが太くなったら、かなり余計な脂肪がついてしまった状態なのね。

また、 人間の身体は、脂肪が付きやすい所とね、そうでない所があり、首は肉が付きにくい部位ですよ。

そこで、暴飲暴食を繰り返すと、当然溜まってきた贅肉や脂肪は行き場を失い、最終的には首の回りや後ろに肉が付くの。

ダイエットで解消出来ますが、首の回りや後ろに肉が付くと、普通のダイエットで解消することは難しのね。

近年は外食チェーンやファストフード、コンビニなどが多く、気軽に暴飲暴食ができる時代なの。

でも、 昔とは違い夜遅くでも、簡単に高カロリーの夜食を買いに行けるのよ。

また、 自分で歯止めを聞かさないと、なかなか落ちない脂肪が付いてしまうことになるでしょうね。

それで、肥満になると皮下脂肪が増加して、リンパの流れも悪くなりますよ。

→→ 首回りに脂肪は、つぎにも書いています。
首太い女の謎のお伝えをします。

だから、それがセルライトやむくみの原因にもなってしまうのですね。

なので、表情筋が少ない人は(たるみ)が引き起こされ、年齢以上に老けた印象を与える可能性あるの。

そこで、 健康な体、そして若々しい印象を維持するために肥満解消は大切ですよ。

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(日常生活で悪くなった姿勢)

また、 パソコンを見て猫背、テレビを見て猫背、スマホを見て猫背です。

その生活を繰り返していると、肉が首の回りに付いたり、後ろに付いたりしますよ。

姿勢が悪いと首もたるんで、さらに見た目も悪くなっていくでしょうね。

それで、姿勢が悪いことで、首が常にすぼまった状態だと、首の筋肉は動くことができなくなりますよ。

だから、 それも首回りや後ろの贅肉、脂肪の原因になってしまうのですね。

でも、 まったく首を動かさない生活だと、首の筋肉やハリがどんどん衰えてきますよ。

なので、筋肉が低下すると肉を引き締めておく効果も低くなり、下垂の原因になりますね。

それが肉のたるみを引き起こすのですよ。

また、 首は毎日何かしらの形で動かしているの、姿勢が悪くなってくると悪いままで固定されてしまうのですね。

猫背は、日常生活に染みついていることも多く、定期的に自分の姿勢をチェックして下さい。

意識的に背筋を伸ばすだけでも違ってくるので、毎日数回自分の姿勢をしっかりと保てるよう確認してみてね。

それで、姿勢の改善をすると、首の周辺をスッキリさせていくことにも繋がりますよ。

また、首は姿勢を正しくするだけで、細く見えるものなのですね。

そこで、毎日の生活で姿勢が悪くなってる人は、少しの改善で大きな結果に繋がってくるのよ。

  首回りに脂肪がつく原因はね。スマホとパソコンの長時間使用ですよ。

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→→ 首回りに脂肪は、つぎにも書いています。
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