カイロダイエットは、次にも書いています。。
カイロダイエットで太ももの口コミと効果の秘密です。
カイロダイエットで瘠せたはね、カイロを貼るだけなの。
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痩せたいけどね、ダイエットはキツイ人もいるね。
カイロダイエットで瘠せるには身体のある部分に貼るだけですよ。
貼るだけで基礎代謝が上がって、痩せるの。
冬だから太るのではなくて、逆にカイロで痩せちゃうね。
そこで、太ってしまう冬に、あせってダイエットしても、なかなか上手くいきませんよ。
走ったりと、ジムに通うのも辛いし、食事を制限するのも辛いね。
それで、ストレスが溜まってダイエットは失敗と、これが普通ですよ。
なので、冬で食欲は増すのに運動がしたくなくなる季節を逆手にとる、カイロダイエットの紹介です。
カイロダイエットで瘠せたはね、その名前通り、身体のある部分にカイロを貼るだけなの、暑い夏にはできない、寒い冬のダイエットですよ。
カイロダイエットは、次にも書いています。。
カイロダイエットで太ももの口コミと効果の秘密です。
でも、本当に効果あるの???と思うね、結構効果があるらしいの。
カイロダイエットで瘠せたはね、単純です、カイロで身体を温めて(基礎代謝をあげる)というものです。
ダイエットで身体を冷やすことはタブーですね、反対にね、身体を温めると血行が良くなり基礎代謝があがり、痩せやすくなりますね。
それで、体温が１度上がると基礎代謝が約12％上がり、基礎代謝が12％上がると１年間で体重を8キロも減少させることができますよ。
また、カイロダイエットで瘠せたメリットはね、ダイエット効果だけじゃないのよ、美容や健康にも効果があってね。
そこで、身体を温めることで得られる効果です。
★ストレスに強く、病気になりにくい健康な体になる。
★新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくなる。
★血液量が増え、細胞に十分な酸素が供給され、頭が働くの。
★便秘の予防になります。
★脳の血行がよくなり、記憶力低下予防になります。
では、カイロの貼る部分は、２箇所が最も効果的ですよ。
① (お腹)
おへその５センチ程度下のところです。
② (肩甲骨の間)
お腹に貼ることで、内蔵の働きがよくなり、体温と代謝が上がりますね。
肩甲骨に貼ると、胃腸の働きが良くなり、冷えが改善されますよ。
両方貼れないときは、お腹だけでも良いです。
また、簡単で便利なカイロダイエットですがね、一点だけ注意点がありますの。
それはね、心臓の近くにカイロを貼らないことです。
貼ると、心臓に負担がかかり、吐き気や腹痛に繋がる可能性があるの。
お腹の下ならね、そういったことはないので、安心ですよ。
痩せた成功報告です。
ネット上ではカイロダイエットで痩せれた、健康になれた、という人がたくさんいますがね。
口コミなどは、またの機会にしますね。
カイロダイエットは、次にも書いています。。
カイロダイエットで太ももの口コミと効果の秘密です。
カイロダイエットで瘠せた謎で、頑張ってネ。
(つづき)
ホッカイロ貼るダイエットで１週間でお腹がペッタンコなのよ。
骨盤ダイエットで満足出来ずに痩せられる方法を模索してたの。
それで、努力はしたくない、気付いたら痩せていたが、良いね。
そこでね、ワガママな私にでも出来るダイエットを見つけましたのよ。
その名もね。
ホッカイロ貼るだけダイエットですよ。
でも、いかにも楽そうではありませんかね。
では、やり方はいたって簡単なの。
痩せたい部分にカイロを貼るだけね。
また、それだけで痩せられるそうですよ。
(カイロを貼るだけで何故痩せられるのかしら)
それはね、カイロをお腹に貼ると体温が上がり、基礎代謝量が上がって消費カロリーが自然と高くなりますの。
体温1度の上昇で約12%基礎代謝量が上がり159センチ、ほぼ40歳の私の基礎代謝量は1133キロカロリーで12%だと160キロカロリーとなりますね。
1年間でね、8キロの体重を落とすことができる計算になるのですよ。
ただね、カイロを貼るだけなの。
特に冬場にカイロを貼って体温を上げるのは防寒対策にもなるし冷え性の私としては良い事づくしですね。
(ホッカイロダイエットはお腹に貼るの)
基本的にね、どこに貼っても痩せられるという、信じがたいカイロ貼るだけダイエットも、お腹に貼ると効果的だという報告が有りますよ。
おへその下８〜１０cmの所に(丹田)というツボが有り、このツボを温める事で肝臓を温める事が出来ますね。
肝臓は体全体の水分をコントロールしている器官といわれ、肝臓を温める事でむくみや冷えをを改善し、体の中に滞った余分な水分を対外へ排出してくれます。
それで、冷えが改善されるとともに、むくみがとれて痩身への近道となるのですね。
なので、腸を温める事が出来るため便秘が改善され更にお腹がペッタンコになるという訳ですよ。
(カイロダイエットの注意事項です)
基本的に痩せたい部分に、どこに貼ってもよしとされているカイロですがね。
(低温火傷の恐れもあるので肌に直接触れる所や皮膚の薄い所への使用は避けた方が良いの)
私のオススメは骨盤ガードルの上からの使用ですね。
骨盤矯正とカイロダイエットの2重効果で確実にサイズダウンを狙えますよ。
それで、心臓に近い部分へのカイロの使用は気分が悪くなったり、動悸がするなどの報告も有り注意が必要ですね。
(カイロダイエットで基礎代謝12％アップ)
カイロにダイエット効果があるそうですよ。
そこで、やせやすい身体をつくるには、まず体温を上げることですね。
また、カイロを貼るだけでね、基礎代謝が12％アップするの。
それでね、体温が１度上がると基礎代謝の量は約12％上がりますよ。
なので、カイロダイエットの効果は、カイロでお腹を温め体温を上げればね。
同じような生活をしていても自然とやせやすい身体になるのよ。
でも、身体が温められ、余分な水分が出てむくみも解消されてね。
代謝も上がり、ダイエットに役立つアイテムですよ。
また、シミやにきび、目の下のくまなど肌のトラブルは血行不順が原因とのことですね。
なので、カイロで温めればダイエット効果だけでなく、美肌効果も望めると言うのですよ。
カイロでお腹を温めるとね、内蔵の動きがよくなり体温が上がり代謝がよくなるので脂肪も柔らかくなり、結果はダイエットできるの。
そこで、カイロダイエットのやり方はね、貼るカイロをおヘソの下あたりの、下腹部に貼って暖める簡単ダイエット方法ですよ。
また、おヘソの下というのは昔から臍下丹田と呼ばれて、精気が集まり気力を充実させるところだと言われているの。
ここを暖めると、交感神経を刺激し、基礎代謝を高めることでダイエット効果がありますね。
なので、どんな人でもできる貼るカイロダイエットは、自宅、通勤中、仕事の時でも簡単にダイエットができますよ。
また、カイロダイエットの貼る位置は色々ありますね。
気になる、お腹、お尻、二の腕などに、やけどをしないようにTシャツや肌着の上に貼り自宅での掃除や洗濯などの家事をするの。
そこで、カイロ1枚だけで温めるのは、仙骨（お尻の割れ目の上部を触ったときにある突起が鼻骨でその上あたり）周辺に貼るのが効果的ですよ。
仙骨を温めると活性化して、全身の血行を促進し、また仙骨の周辺は脂肪が比較的少なく冷たい脂肪に邪魔されないで、血液を温めやすいですね。
それで、上半身に貼るのなら、肩甲骨（左右の肩の背面にある骨のこと）の左右の間に貼り温めて下さい。
なので、背中の大きな筋肉を温めることで血流を効率よく促進するそうですよ。
また、内臓型冷え症による低体温の人はおへそより1～2センチ下のところにカイロを貼るといいそうですね。
お腹を温めると臓器の働きもよくなりますよ。
冷え症の人はね、ここを温めるのが良く、血液は1周約45秒で全身を回り、血液の多く集まっている場所を温めれば、体全体を効率よく温められますね。
そこで、おへその下１ｃｍ～２ｃｍの場所と､腰に貼り､身体の前後をカイロでサンドイッチにし､腎臓を中心に内臓をあたためる方法も良いの｡
わたしはね、お腹が冷たいタイプなのでお腹に貼りたいと思いますが。
色々試して、ヤセそーって感じるところをあたためるのもいいですよね。
また、カイロダイエットで痩せるには、今の寒い時期が良いの。
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なので、カイロを貼るときは、カイロダイエットを意識した部分に貼りたいですよ。
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カイロ貼るダイエットで下腹部が痩せれるの。
カイロを貼るだけで、痩せれるって夢のような話ですね。
そこで、甘いもの、揚げ物、炭水化物が大好きですが。
でも、6ヵ月で－12kgのダイエットに成功でね、2年間以上リバウンドしていませんよ。
私が実践したダイエット方法をまじめにご報告しますね。
食事制限も運動もしないの、どうして痩せられるのでしょうか、それはカイロで身体を温めると血行がよくなり、基礎代謝が上がるからですよ。
基礎代謝は、生命活動を維持するために必要なエネルギーのことで、 じっとしていても、痩せられるの、こんないいことないの。
また、カイロ貼るダイエットで体温が上げれば、基礎代謝がアップして、1℃上がれば、1日で少なめのご飯1杯分のカロリーをカットできてね。
運動だとエアロビクス30分相当のカロリーが消費できるの、どちらも150kcal前後ですよ。
それで、1kg痩せるためには7,000kcal消費しなければいけないの、150kcal×365日/7,000kcal＝7.8kgなので、体温が1℃上がれば1年で約－8kgも夢ではないね。
なので、基礎代謝がアップすると脂肪が燃焼しやすくなり、血行がよくなりますよ。
血行がよくなるとね、身体の中の老廃物や余計な水分が排出され次のような効果が期待できますね。
★冷え性の改善
★むくみの改善
★ニキビ、くまの解消
★生理痛の緩和
カイロダイエットで痩せるには貼るおすすめの場所と効果です。
カイロ貼るダイエットのいいところはね、自宅でも仕事場でも、いつでもどこでもできることなの。
でも、貼る場所によってはダイエット効果をもっと高めることができますよ。
おすすめの場所と効果を知り、自分の悩みに応じた場所にカイロを貼りましょうね。
カイロを貼るおすすめの場所と効果です。
カイロダイエットは、次にも書いています。。
カイロダイエットで太ももの口コミと効果の秘密です。
★おへその下。 内臓が温まりやすい。冷え解消、便秘解消、生理痛軽減の効果あり。
★右胸の下。 肝臓は、基礎代謝の3分の1を消費。ここを温めると代謝アップ。
★お尻の割れ目の上。 脂肪が少なく、温めると体温が上がりやすい（2度上がる人も！）。
★おへその下&腰。 サンドイッチ状態にして、内臓を温めると効果的。低体温が解消される。
血液は約45秒で全身を1周しますね、上記のような血液が多く流れる場所に貼って、身体全体を効率よく温めましょうね。
カイロ貼るだけダイエットの注意点です。
★肌に直接貼らない、 痛みを伴う赤みや水泡ができる低温やけどの危険性がありますよ。
★夜ははがすの。 痛みを伴う赤みや水泡ができる低温やけどの危険性がありますね。
★心臓の近くに貼らない。 吐き気やめまいを感じる場合がありますよ。
必ずね、衣服の上に貼ってね、寝る時は低温やけどを防ぐためにはがしてくださいね。
(続)
楽に痩せたい人へ、それはね、カイロを身体のある部分に貼るのよ。
それでね、基礎代謝が上がって、ぐんぐんと痩せますの。
また、冬はね、つい太ってしまいがちなのよ。
でも、あせってダイエットしてもね、なかなか上手くいきませんね。
なので、走ったりジムに通ったりするのは辛いの、食事を制限するのも辛いのよ。
そこで、、ストレスが溜まってね、ダイエット失敗が普通だと思いますね。
それで、冬で食欲は増すのに運動がしたくなくなる季節を逆手にとる(カイロ貼るダイエット)の紹介です。
では、カイロダイエットの仕組みは単純でね、カイロで身体を温めて(基礎代謝をあげる)のよ。
また、ダイエットで身体を冷やすことはタブーは有名なの。
なので、身体を温めると血行が良くなり基礎代謝があがり、痩せやすくなりますね。
体温が１度上がると基礎代謝が約12％上がりますよ。
基礎代謝が12％上がるとね、１年間で体重を8キロも減少させることができますね。
では、カイロダイエットのメリットはね、ダイエット効果だけじゃありませんよ。
美容や健康にも効果があるといわれていますの。
(身体を温めることで得られる効果です)
●ストレスに強くなる。
●病気になりにくい健康な体になる。
●新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくなる。
●血液量が増え、細胞に十分な酸素が供給され、頭が働くの。
●便秘の予防になるの。
●脳の血行がよくなり、記憶力低下予防になるる。
つぎに、カイロの貼る部分は、２箇所が最も効果的ですね。
(お腹)
●おへその５センチ程度下のところです。
(肩甲骨の間)
●お腹に貼るとね、内蔵の働きがよくなり、体温と代謝が上がりますね。
●肩甲骨に貼るとね、胃腸の働きが良くなり、冷えが改善されますよ。
また、両方貼れないときは、お腹だけでも効果ありますね。
簡単で便利なダイエットですがね、一点だけ注意点がありますの。
それはね、(心臓)の近くにカイロを貼らないことですよ。
貼ると、心臓に負担がかかり、吐き気や腹痛に繋がる可能性がありますね、注意して下さいよ。
カイロダイエットは、次にも書いています。
カイロダイエットで太ももの口コミと効果の秘密です。
続き
カイロ貼るダイエットで痩せる理由はね。
食事制限や運動もなしで、どうして痩せられるの。
それはね、カイロで体身を温めると血行がよくなり、基礎代謝が上がるからなのよ。
また、基礎代謝は、生命活動を維持するのに必要なエネルギーです。
動かずに、 じっとしていて、痩せられる、こんないいことないですよ。
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それで、体温が1℃上がると、1年で－8kgも可能ですね。
なので、カイロを貼るだけのダイエットで体温が上がると、基礎代謝がアップしますの。
また、1℃上がれば、1日で少なくもご飯1杯分のカロリーをカットできますよ。
運動ではね、エアロビクス30分相当のカロリーが消費できるそうなのね。
カイロダイエットは、次にも書いています。
カイロダイエットで太ももの口コミと効果の秘密です。
でも、1kg痩せるには7,000kcal消費しなければいけないのよ。
150kcal×365日/7,000kcal＝7.8kgで、体温が1℃上がれば1年で約－8kgも夢ではありませんね。
また、痩せるだけでなく、美容や健康にも効果ありますよ。
基礎代謝がアップしたら脂肪が燃焼しやすくて、血行がよくなりますね。
なので、血行がよくなると、身体の中の老廃物や余計な水分が排出され下記の効果が期待できますよ。
★冷え性の改善。
★むくみの改。
★ニキビ、くまの解消。
★生理痛の緩和。
カイロを貼るおすすめの場所と効果です。
また、カイロ貼るだけダイエットは、自宅や仕事場と、いつでもどこでもできることなのよ。
そこで、貼る場所でダイエット効果をもっと高めることができますね。
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それで、おすすめの場所と効果を知って、自分の悩みに応じた場所にカイロを貼るのよ。
【カイロを貼る良い場所と効果です】
(おへその下) 内臓が温まり、冷え解消、便秘解消、生理痛軽減の効果があります。
(右胸の下) 肝臓は、基礎代謝の3分の1を消費し、ここを温めると代謝がアップするの。
(お尻の割れ目の上) 脂肪が少なくて、温めると体温が上がりやすいの、2度上がる人もいるね。
(おへその下)&腰 サンドイッチ状態にして、内臓を温めると効果的で、低体温が解消されるの。
また、血液は約45秒で全身を1周するの、上記のような血液が多く流れる場所に貼り、身体全体を効率よく温めてね。
【カイロダイエットの注意点です】
しかし、カイロを貼った後はいつも通りに生活ができて、周りに気付かれなくて、カイロ貼るだけダイエットいいところですよ。
でも、注意することがあります。
肌に直接貼らないで、 痛みを伴う赤みや水泡ができる低温やけどの危険性がありますのよ。
夜ははがすの、 痛みを伴う赤みや水泡ができる低温やけどの危険性があるの。
また、心臓の近くに貼らないで、 吐き気やめまいを感じる場合がありますよ。
なので、必ず、衣服の上に貼ってくださいね。
寝る時は低温やけどを防ぐためにはがしてくださいよ。
それで、子供の頃、寝る時に布団に入れた湯たんぽで低温やけどをしたの。
しばらくしてね、ふくらはぎが赤くなって水ぶくれになり、皮がむけて痕が残り、治るまで2週間かかりましたよ。
心臓付近に貼ると負担がかかり、吐き気やめまいを感じる場合がありますね。
また、カイロは胸ポケットに入れないように気を付けてくださいよ。
【カイロ貼るだけダイエットの検証です】
そこで、私は冷え解消、代謝アップ効果の高そうな場所に貼りましたね。
5分ぐらいで、身体全体の血の巡りがよくなった気が、全身に効果がありましたよ。
【貼るだけダイエット私の生の感想と効果をご報告です】
実施は初夏でね、そこで、心地よかったのは雨で肌寒い日でしたの。
すこし温かいカイロにうっとりとしましたね。
また、晴れて気温が上がっても快適でね、カイロの熱さや蒸れは全く気になりませんでしたよ。
会社の空調が効きすぎでね、夏でもカーディガンが手放せないの、それが簡単に冷えが解消できたの。
それで、カイロは持続時間10時間と記載されていて、14時間も使えましたね。
なので、温度は一定で、急に熱くなることはなくて、汗で蒸れもなかったのよ。
でも、粘着力が強く、貼り直しをしてもはがれることはなかったね。
また、貼った場所は腰とおなかです。
初日は、腰、おなか、背中、の右側の3カ所に貼りましたの。
そこで、若干重く1枚でも十分温まるのでね、2日目からは1枚に減らし、腰とおなかをときどき貼り替えて使いましたね。
【実際にカイロを貼って過ごした感想です】
私が最も良い部分はね、腰なのよ、驚きね。
腰に貼った時の熱の伝わり方はね、脂肪が少ない場所で、骨から身体全体まで温かさが染みわたる感覚にうっとりよ。
カイロダイエットは、次にも書いています。
カイロダイエットで太ももの口コミと効果の秘密です。
また、運転中、デスクワーク、背もたれ、に密着した場所がなんとも気持ちよかったですね。
不思議でね、足までじんわり温かくなりましたよ、カイロひとつで幸福感を味わえますのよ。
【おなかは便秘解消効果が抜群なの】
そこでね、貼って30分でトイレに行きましたよ、頑固な便秘が解消しきしたね。
【右胸の下は密着度が低いの】
でも、代謝アップ効果に期待大で、密着度が低くてね、あまり熱を感じられませんでしたよ。
調べると、背中側から貼ってもOKだったので、180℃貼り直してね。
それで、上から押さえる衣服がない分浮いてしまい、あったかい、という実感はありませんでしたの。
【カイロ貼るだけダイエットの結果です】
元はね、低血圧、低体温で、季節にかかわらず手足の先がいつも冷たかった私でね。
貼るだけカイロダイエットを始めて、身体中に温かい血が巡り、カイロを貼っていない足や背中までぽかぽか温かく感じましたよ。
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また、代謝がアップして、トイレの回数は明らかに増えましたね。
そこで、食事制限をしてもスッキリしなかった下腹は、自分でもビックリするほど凹んだの、宿便にさよならで、快感ですよ。
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