レモン水は、こちらにも書いています。
レモン水の作り置きの秘密です。
レモン水の効能とは、不老長寿、と、アンチエイジング、ですね。
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また、健康な水はね、(不老長寿)の目的にかなった水ですよ。
それで、人間の身体の６〜７割はね、水が占めてるの。
どうして、水が多いのかは、生命は水「海」の中で生まれ、生物が生きるには、水が不可欠だからですよ。
そこで、生物が存在するには化学反応が必要です、化学反応は水の中でしか行われませんの。
また、人間も、細胞を満たすに水の中で絶えず化学反応が行われて、生きるためにエネルギーを作っていますね。
なので、エネルギーを作れなくなったら、人間は死にますよ。
それで、エネルギーを徐々に生み出せなくなるのを、(老化)というの。
だから、常に身体をエネルギーレベルの高い状態にするには、体内に健康な水が必要ですよ。
人間はね、生まれ持った寿命の能力があり、それを最大限に生かし切ることです。
それがね、(不老長寿)であり、(アンチエイジング)なの。
また、生きている限りエネルギーレベルを高く保つの、だから、健康な水が重要なのですよ。
【水の還元力が 若返りのポイントです】
●不純物を含まない水。
水の中には、色んな物が溶け込んでいて、その中にね。
身体に有害な物質が溶け込んでいない水、それが不純物を含まない水ですよ。
また、水に不純物が溶け込んでいると、そこで行われる化学反応に予期せぬ変化が生じ、健康に悪影響が出るの。
●溶解力の強い水。
溶解力の大きい水は、水分子の集団「クラスター」の小さい水ですね。
レモン水は、こちらにも書いています。
レモン水の作り置きの秘密です。
クラスターの小さい水はね、色んな物を包み込み、水の中に溶解させますよ。
体内で行われる「化学反応代謝」は、この溶解力がないと成り立ちませんね。
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●エネルギーの大きい水。
エネルギーの大きい水は、還元力の大きい「酸化還元電位の低い」水のことですよ。
それで、人間は生まれたときから呼吸して、酸素を取り入れていますね。
この酸素の数％は活性酸素「体内で増え過ぎると細胞を傷つけ老化の一因となる物質」に変わるの。
身体は徐々に酸化されて、この酸化を、老化と言い換えることができますね。
でも、体内に還元力の強い水があると、活性酸素を除去して、酸化を阻止できますよ。
なので、還元力こそ、若返り「不老」のポイントですね。
●健康な水が レモンの効能で作れるの。
以上の条件を満たす水がね、自然のわき水で、これが天然の不老水です。
しかし、自然のわき水も、いまや汚染にさらされて、安全に飲める水とは限らないのよ。
それで、良いのが、レモン水の効能です、ミネラルウォーターにレモンの果汁を加えるとね。
水の還元力が高まって、いつでも手軽に還元力の高い水が飲めますよ。
また、この還元力は、レモンの効能に含まれるビタミンＣの作用ですね。
なので、ビタミンＣは強い還元作用があり、活性酸素による酸化を防いでくれるの。
でも、還元水を作るには、ビタミンＣを水に溶かすだけでもいいのですが、味の点で劣りますよ。
そこで、、レモンならさわやかな酸味が加わり、水がおいしくなりますね。
それで、クエン酸、ポリフェノールの成分もレモンには含まれていて、その効能もあわせて取れますよ。
また、レモン水は、ミネラルウォーターと、レモン果汁「１個分」と、ショウガを少しと、少しのハチミツですね。
でも、レモン水は、いつ飲んでも良いの、疲労回復効果があり、運動した後の水分の補給には良いですよ。
そこで、冷たくして飲む時は、身体を冷やすので、寝る前に飲むのは避けてくださいね。
運動や、身体に熱がこもっている時は、冷たくして飲んでもかまいませんよ。
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レモン水の作り置きの秘密です。
しかし、朝に飲む場合は、常温が良いの、冷たい水を飲むと、血圧が上がることがありますね。
なので、高齢者や体力のない人や、冷え症の人は、少し温めて飲むのがオススメです。
レモン水の効能で、不老長寿とアンチエイジングで成功よ。
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