①首やせるは病気で、リンパの痛みやしこりと。
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細菌やウイルスの侵入に抵抗しようとして起こります。
また、結核やがんなどの重篤なケースも考えられますね。
そこで、首やせるは病気の、首のリンパの異常を引き起こす原因の紹介です。
原因① (顔、喉、口の中の炎症)
口腔周辺で増殖した病原菌が、首のリンパに集まり、炎症を起こしている状態ですね。
首にコロコロとしたしこりを感じ、首筋を指で押すと鈍いリンパの痛みを感じるの。
また、多くの場合は、首だけではなく原因の部位である ね。
●扁桃腺
●のど
●口腔内(虫歯など)
●顔
●耳
などに痛み、熱感、腫れなどがあり、比較的簡単に原因がわかりますね。
すごく腫れて痛むこともありますね、抗生剤などできちんと治療すれば治るので、心配はいりませんよ。
原因② ( 原 因不明のリンパの腫れです)
亜急性壊死性リンパ節炎という病名がつけられていますが。
首やせるは病気の、症状はね、首のリンパ節の痛みや。
腫れ以外に全身の発熱がありますね、無治療で自然軽快することが多いですよ。
原因③ (結核)
首やせるは病気の、首のリンパに結核菌が入るとね、首のリンパが腫れて、あまり痛むことはありませんね。
両方の首のリンパが腫れることが多いですね、首のリンパの腫れで結核がわかることがありますよ。
原因④ (胃がん、肺がんの転移)
胃がん、肺がん、乳がんなどの癌が進行すると首のリンパに転移することがありますね。
とても固くて、ごつごつしたクルミのように感じますよ。
→→ 首やせるは病気は、こちらにも書いています。
首痩せの原因と方法は筋トレで即効です。
片側だけのことが多くて、痛みはあまりありませんね。
原因⑤ (悪性リンパ腫)
リンパの癌ですよ、リンパは腫れますが、痛みはあまりないことが多いですね。
首以外に腋(わき)の下、足のつけ根などのリンパが腫れることも多いですよ。
最後に、アドバイスです。
首やせるは病気の、痛みのあるリンパの腫れは心配ないことが多くてね。
適切な治療をしないとね、原因となった病気が悪くなり命にかかわることもありますよ。
首やせるの、痛みや腫れがひどかったり、いくつも腫れを感じているようでしたら病院を受診してくださいね。
首やせるは病気の謎で、首安心ね。
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首やせるは病気は首下がり症候群か??
→→ 首やせるは病気は、こちらにも書いています。
首痩せの原因と方法は筋トレで即効です。(首下がり症候群)かもよ。
また、首下がり症候群とは、首が上がらない、まっすぐ頭部を持ち上げて、前を向くことができないの。
それらを、できにくい状態です、それで肩が凝っているような違和感から始まるのね。
なので、症状が軽いので状態に気がつく人はあまりいませんよ。
また、頭部が重く感じて、前にかがんだ状態になる人もいますね。
でも、頭を無理に上げようとすると、首や背中に痛みを感じますよ。
このような状態は、日常生活の質を著しく低下させます。視線が下に下がるので、歩きにくくなり、ご飯を飲み込む(嚥下)ことや呼吸するのも苦しく感じる人もいます。
そこで、朝は、調子が良くてもね、夕方、夜は首が上がらなくなってくる場合もあるの。
また、そのままだと、症状が変わらないで、起きている時間ずっと悩まされる人もいますね。
なので、頭をまっすぐに支える筋肉は、僧帽筋、(とうばんじょう筋)などの。
それで、これらの筋肉で頭部は支えられていますのよ。
でも、加齢や病気で筋肉が落ちて、過度に筋肉が緊張している状態が続くと筋肉の機能が衰えてしまうのね。
そこで、頭を支えられなくなるの、この状態になると首を上げづらいと感じるようになるの。
これが、【首下がり症候群】の状態です。
また、首下がり症候群はね、加齢以外にも病気が原因で起こる場合がありますよ。
なので、主な疾病は、パーキンソン病、ジストニア【筋肉が異常に緊張し続け】ミオパチーや。
それで、【筋肉が弱くなる病気の総称】がありますね。
また、どれくらいの確率で罹患【りかん】するです。
でも、首下がり症候群の羅患率は、寿命が延び、高年齢層が増えているためにね。
なので、増加傾向ですが、詳しい数は不明ですよ。
また、首下がり症候群の原因の、パーキンソン病が関連の疾病はね。
それで、特定疾病医療受給者証所持者数より年々増加傾向にあります。
また、首下がり症候群の症状に悩む患者さんの数も増加していますね。
だから、長引く肩こりや頭を上げにくい症状を感じたら、早く、神経内科や専門医を受診しましょうね。
でも、疾病が原因でなく、加齢や筋肉の機能低下が原因なら。
そこで、症状にあった治療やリハビリテーションで症状を和らげられるでしょうね。
(注)脳の異常で身体の動きに制限がかかる疾病や。
50歳以上の高年齢層に多い、若年者が発症する場合もあるの。
それで、首下がり症候群の患者がストレッチするにはね。
なので、リハビリテーションとストレッチは、一度診断を受けて。
また、症状の度合いや身体にあったストレッチかどうかを確認してくださいね。
そこで、首を回したり横に倒したり、肩甲骨を動かしたりする運動がありますよ。
なので、決して独自で行わず、医師の指示のもと行いましょうね。
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→→ 首やせるは病気は、こちらにも書いています。
首痩せの原因と方法は筋トレで即効です。②つづき
最近は、パソコンやスマホを長時間使用で、首の筋肉が固まるの。
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それで、気がつけば、ひどい首こりと肩こりで、顔のむくみに悩んでね。
また、首のリンパマッサージで、首こりや肩こり、顔のむくみも改善してすっきりよ。
でも、首のリンパを流すことは大切なの。
それは、全身に約800個のリンパ節があり、首とその周辺に約300個が集中しているのね。
(リンパ首)
また、リンパ節は、リンパ管の合流地点ですよ。
それで、リンパが運ぶ体内の老廃物や余分な水分を体外に排出させ、細菌を退治する役割をしてるの。
だから、リンパ節が詰まり、リンパの流れが悪くなると、体内の老廃物や余分な水分を十分回収できないのよ。
なので、顔のむくみやくすみ、首こりや肩こりが起こり、風邪に対する免疫力も低下するの。
また、首のリンパを流すには、美容やこりの防止も、免疫力の維持のため、大変重要ね。
(首のリンパマッサージの効果です)
★顔のむくみが取れて、小顔になるのよ。
★二重あごがなくなるの。
★顔のくすみが取れて、透明感がアップするね。
★こり、首こりが解消されるの。
★代謝がよくなって、体重が減少するよ。
★すっきりするの。
★自律神経が整うのね。
★病気に対する免疫力が増すの。
以上の効果を出すにはどのようにマッサージをすればよいのか、は下記です。
(首のリンパマッサージ方法です)
では、首のリンパマッサージは下記の5つのステップで順番に行いますよ。
それで、リンパの終着点の鎖骨リンパ節をほぐして詰まりをなくすの。
つぎに、首の上から順に流すと、効果を最大限に出すことができますね。
そこで、力を入れずに、そっとなでる程度で十分ですよ。
また、マッサージオイルやクリームを手に薄くつけてマッサージを行うとね。
それで、すべりがよくて、リンパを流しやすくなりますよ。
なので、1〜2分で簡単にできるので、やってみてくださいね。
①鎖骨のリンパ節をほぐの。
では、鎖骨の上のくぼみに4本の指を引っ掛けるようにあてて、小さく左右に20往復ぐらいなでますよ。
鎖骨リンパ節は、すべてのリンパが最終的に集まる場所なので、ここの流れをあらかじめよくしておくためです。
②あごの下から耳の下までリンパを流すの。
右手であごの下から左耳の下までフェイスラインに沿ってなでます。5回ぐらい繰り返します。
つぎは、左手で右耳の下までなでるの、これを5回ぐらい繰り返しますね。
③耳の前後から鎖骨までリンパを流すの。
では、人差し指と中指の間に耳を挟むようにしてね。
つぎは、耳の前の、口を大きく開けた時にへこむ部分に中指をあてて少し押すの。
それで、耳の下を通り鎖骨の上までそっと撫で下ろしますよ。
これを、左右同時で、5回ぐらい行ってくださいね。
④耳の下から肩へ首筋を撫で下ろしてリンパを流すの。
リンパ首、05首を横に向けると飛び出す筋肉「首筋」の上を、耳の下から肩まで撫で下ろしますよ。
これを、5回ぐらい繰り返して、次に左手で右の首筋を肩まで同様に5回ぐらい撫で下ろしますね。
⑤首の付け根を後ろから前へ撫で下ろしてリンパを流すの。
つぎに、右手で左の首の付け根に手を引っ掛けて、そっと押さえ、力を抜き鎖骨の中央のあたりまでなでますよ。
これを、5回ぐらい繰り返して、同様に左手で右の首の付け根から鎖骨まで5回ぐらいなでますね。
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→→ 首やせるは病気は、こちらにも書いています。
首痩せの原因と方法は筋トレで即効です。