二重あごの解消と原因は、肥満が原因とも言われてるの。
最近は痩せているのに二重あごの人もいますね。
それで、一般人だけでなく、モデルや女優の芸能人でも二重あごになっている人もいるの。
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二重あごの解消と原因は、顔の皮膚や脂肪のたるみによってあごにシワが寄り、あごの骨格より皮膚が垂れ下がって見える状態です。
二重あごになると、輪郭が大きく見えたり太っているように見えるため、多くの人の悩みの種となってるの。
また、首周りの脂肪で、一度脂肪がついてしまうとなかなか落とすことが出来ませんね。
そこで、ダイエットをしてもね、体重は減って体型も変わっているのに首周りだけ変わらないこともありますよ。
でも、、諦めるのはまだ早いですね。
原因を見極めて、それに合わせた対処をすれば、二重あごから、美しいあご、のラインを作ることが出来ますよ。
そこで、自分の二重あごの解消と原因がどれに当てはまるのか見極めて下さい。
(原因)
二重あごの原因は複数あり、人によって色々ですよ。
(肥満)
二重あごの原因で一番多いのは肥満ですね。
肥満になるとね、血行が悪くなり、老廃物が外に排出されにくくなり、身体に溜まってしまいますよ。
そこで、その溜まった老廃物がむくみやセルライトとして表れますね。
そのむくみがあごの周りや首周りにつくことで、二重あごとなるのですよ。
でも、首周りに直接脂肪がつくことでも二重あごになりますね。
肥満による二重あごは他の病気を引き起こす原因になることもあるの。
また、首周りの脂肪が増えることで気道が圧迫され、気道が塞がることで睡眠時無呼吸症候群が引き起こされる場合もありますね。
(筋力の低下)
痩せているのにね、二重あごの人は、筋力の低下ですよ。
筋力といってもね、あごの筋力です。
なので、二重あごに影響する筋力は、舌骨筋とオトガイ筋ですね。
舌骨筋は主に舌を動かすための筋肉です、あごのすぐ上の筋肉で、二重あごにかなり影響しますよ。
食事の時にね、あごをあまり動かしていなかったり噛む回数が少なかったりすると舌骨筋の筋力が低下して、二重あごの原因になる場合もあるの。
それで、あごのすぐ下にあるオトガイ筋も二重あごに影響しますね。
でも、こちらの筋肉を鍛えると、割れ顎(けつあご)になりやすくなってしまう場合があり、注意して下さいよ。
また、割れあごを気にしている方は鍛えないようにしましょうね。
鍛えるのは、舌骨筋が良いですよ。
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(老化)
老化も二重あごの原因となることがありますね。
これはね、先ほど紹介したように,筋力の低下に原因がありますよ.
老化による筋力低下は誰にでも起こります,その結果、二重あごになってしまっても仕方がないことなの.
なので、歳相応と開き直るのもいいでしょうね。
そこで,もっと若々しくいたいという方が多いことと思います。
だったら,あごの筋肉を鍛えて下さい。
筋力の低下で、ご紹介したように,舌骨筋またはオトガイ筋を鍛えると良いです。
(姿勢が悪)
それで、姿勢も二重あごに影響してきますね。
前のめりの体勢になる癖がある人は特に二重あごになりやすいですよ。
でも、姿勢が原因の二重あごの場合、姿勢さえ直せば二重あごも治り、なおしやすい原因でもありますね。
(予防方法と解消方法)
一度二重あごになってしまうと、元に戻すのはなかなか大変ですよ。
お腹まわりや腕や足の脂肪は比較的落としやすい部類でね。
普段あまり使わない筋肉が集まっている顔や首周りは、一度脂肪がつくとなかなか消費することができませんよ。
なので,二重あごにならない予防法,または二重あごの解消と原因の方法を紹介しますね。
(肥満が原因の場合)
ダイエットをしましょうよ。
これはね、言わずともわかっていると思いますが,肥満を解消せずに二重あごだけ改善するのは不可能ですね.
ダイエット自体うまくいくことが難しいですがね,ここを乗り越えなければ二重あごを改善することも難しいですよ.
そこで,ダイエットをして肥満を解消したからといって,二重あごが解消されるとは限りませんね。
ダイエットをして肥満が解消されたのにね、二重あごは解消できなかった場合は,(後述する筋力の低下が原因の場合を参考にしてください)
(筋力の低下が原因の場合)
(ガムを噛む)
これはね、とても簡単で,良いです.ガムを噛むだけで、あごが鍛えられますよ。
あごの筋力が低下しているというのはね,日頃から咀嚼回数が少なかったり,飲み込むようにご飯を食べてね、あごをあまり使っていないことが原因ですね。
なので,食事以外の時にガムを噛むことで,咀嚼回数を増やし,あごの筋力を鍛えて下さい。
二重あごの解消と原因は、肥満が原因とも言われてるの。
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