肩こりはカイロは、次にも書いています。
カイロどこに貼るのが効果的の秘密に答えます。
肩こりはカイロを貼る場所、ですがね。
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肩こり緩和の手軽な手段は、湿布を貼る方法が知られていますよ。
でも、湿布には温感や冷感があり、テープ状のものや分厚いものと多くの種類がありますね。
また、肩こりはカイロを貼る場所の効果と湿布の貼り方のご案内です。
一口に湿布と言ってもたくさんの種類がありますよ。
ドラッグストアへ行くと多くの商品があり、どれを選んで良いのか迷ってしまう人も多いのでは。
基本的な湿布の種類は下記です。
(温感湿布と冷感湿布)
湿布には温かく感じる温感湿布と、冷たく感じる冷感湿布の2種類がありますね。
温感湿布はトウガラシ成分を使って皮膚に温感刺激を与え、患部の血行を良くする働きが期待されますの。
肩こりはカイロは、次にも書いています。
カイロどこに貼るのが効果的の秘密に答えます。
個人差があって、慢性的な痛みに効果があり、肩こりなどにも温感湿布がおすすめですよ。
また、冷感湿布は成分にメントールが配合されて、炎症の鎮痛効果が期待でき、ぎっくり腰や捻挫など、急性の激しい痛みの緩和に用いられますね。
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(パップ剤とテープ剤)
湿布の形状には、パップ剤とテープ剤の2種類があり、パップ剤は白くて少し厚みがあるタイプですよ。
パップ剤は白くて少し厚みがあるタイプで、パップ剤は水分量が多いためにね。
ヒヤッとする高い冷感効果が期待できる一方、厚みがあって剥がれやすいデメリットがありますよ。
テープ剤は薄いテープ状の湿布で、急激な冷感（温感）効果が低いため(ちゃんと効いてるかな)と不安になる人もいるようで。
皮膚への浸透性が高いため薬剤の吸収性に優れているものが多いようですね。
慢性的な肩こりの場合はね、目立たずはがれにくいテープ剤の方が向いているかもしれませんよ。
それで、湿布は肩こりを根本的に治すものではなくて、痛みや炎症を緩和する目的で使用されますね。
そこで、血行不良による肩こりは一定の効果が期待できるので温湿布を使い、それ以外の慢性的な肩こりは、湿布で直接治すことはできませんよ。
なので、肩こりはカイロを貼る場所で根本的に治したいなら、整体に通って改善するか、自分で生活習慣や姿勢を見直すことから始めて下さい。
また、肩こりの症状が深刻な場合は、専門医に診てもらうようにしましょうね。
でも、肩こり緩和のために湿布を貼る時は、痛みや違和感を感じる場所に貼るようにして下さいよ。
痛みが広範囲にわたる場合はね、首筋から肩にかけて、首筋の後ろから肩甲骨と鎖骨の間にも貼ると良いのね。
それで、貼る時間は3～4時間が目安で、製品によって異なる場合があり、湿布に記載されている説明や薬剤師の指示に従って下さいよ。
●湿布を貼る際の注意点です。
肌が弱い人が湿布を貼ると、炎症やかぶれが起きることがあり、肌が弱い人は長い間貼らないようにね。
また、肌に合わない場合は使用をすぐ止めて下さい、炎症やかぶれの原因は色々です。
薬剤自体の成分が問題の場合もあれば、粘着成分によるもの、また蒸れや汗による場合もありますよ。
そこで、肩がこっている部分を冷やすのは逆効果で、冷感タイプを使うとますます血行不良になるので、温感湿布を選んでね。
肩こりはカイロは、次にも書いています。
カイロどこに貼るのが効果的の秘密に答えます。
なので、血行不良による肩こりは温感湿布を使うことで一定の効果が期待できるものの。
姿勢や疲れなどが原因の肩こりに関しては効果がない場合もありますね。
以上を参考にして、正しい湿布を使って下さい。
肩こりはカイロを貼る場所の謎、宜しくね。
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