腎臓温めで眼精疲労は、腎臓を温めて病知らずです。、
腎臓温めで体温も少しだけあがり、身体の調子も良くなってきました。
でも毎日、目を酷使するので、眼精疲労がひどくて、悩んでいるの。
スポンサ－ドリンク
</iの
それでね、目のサプリ、目枕（電子レンジで何度も使えるタイプ）で目とその周辺を温めてね。
目の周辺のつぼをマッサージして、ストレッチをしたり、マッサージ器を使ったりしているの。
そこで、腎臓温めで眼精疲労に悩む友達などから、様々な情報が入ってきてね。
それがね、目と離れた場所を温めると良いそうで、具体的にば、腎臓を温めれば良いそうよ。
また、腎臓は肝腎という言葉があるくらい、重要な臓器でね、西洋医学と東洋医学でも大切な場所とされています。
なので、年中、血液をこし、老廃物をこして、尿をつくりだしている腎臓なの。
でも、汗をかきにくい冬は、腎臓の働きが求められる季節です。
それで、寒さのため、血行が悪くなるとその働きが弱ってしまうのよ。
そこで、腎臓の近くを温めて働きを強めてあげるとよいの。
(目と腎臓の関係は)
中国医学ではね、目は五臓の中でも肝と腎に深く関わっているそうです。
また、目の疲れである眼精疲労を軽くするためには、腎臓温めで眼精疲労は腎臓の働きをよくすると良いね。
では、背中側の腰より少し上、背骨をはさんで両側にカイロを貼って、温めて下さい。
ツボでいうとね、腎兪（じんゆ）と命門（めいもん）と呼ばれる場所あたりです。
それで、骨盤の一番上の際から数えて２つ目の背骨のへこみが命門で、その両脇が腎兪ですね。
一般的には、両腕をだらんと下げた場合、ちょうど肘の高さあたりが、上の二つのつぼの高さになります。（一番くびれた部分）
いつもはね、もう少し下の仙骨のあたりをハクキンカイロをあてていて、上の２つの場所をおおうように、大きめの使い捨てカイロを貼ってみたの。
気分的には、目の疲れ、くすみがとれた気がして、尿の量も増えたようですよ。
(カイロを使う場合の注意です)
●直接肌の上に貼らないで。
●寝るときには使わないで。
また、上の２つのつぼをさすったり、押したりマッサージするのも効果的ですよ。
腎臓温めで眼精疲労を、腎臓を温めて病知らずです。
スポンサ－ドリンク
</iの
